景岳堂養生論壇·三九補一補 來(lái)年少病痛
發(fā)布時(shí)間:2013-11-15 22:50 作者:-- 來(lái)源:紹興縣報 點(diǎn)擊: 字號:大中小
三九補一補 來(lái)年少病痛
紹興縣報
2013-11-15
2013-11-15
進(jìn)入深秋初冬,天氣逐漸轉冷,萬(wàn)物藏伏,人與天地相應,人體精氣內在蓄積,把營(yíng)養藏于體內,同時(shí)代謝降低,消耗減少。這就像冬天大自然樹(shù)葉飄零,腐殖入土,而有了來(lái)年的枝繁葉茂。人們在冬令進(jìn)補,能為開(kāi)春乃至全年的身體健康打下基礎。有道“冬令進(jìn)補,來(lái)春打虎”;“三九補一補,來(lái)年少病痛”。
從現代醫學(xué)角度來(lái)看,冬天氣溫低,熱量耗散多,胃腸道功能相對較其他季節強,生理功能的旺盛有利于營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用,可以更多地轉化為自身物質(zhì)。人體在冬季新陳代謝速度減緩,此時(shí)適當調養,可調節和改善人體各器官的生理功能,增強抵抗力,達到防病治病的作用。正所謂“正氣存內,邪不可干”。
冬令膏方是一種古老傳統劑型,屬于中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方歷史悠久,起于漢唐,在《黃帝內經(jīng)》、《金匾要略》中就有記載。但當時(shí)的膏方有內服、外用的不同,其作用也是兼有治病與滋養的功用。至明清,膏方更趨完善和成熟,臨床運用更廣泛,且逐漸將膏方專(zhuān)指滋補類(lèi)方劑。清末,由于宮廷對膏方的推崇,使得膏方在民間更為流行。
隨著(zhù)中醫藥事業(yè)的不斷發(fā)展,現代制藥理論和技術(shù)的利用,其制作技術(shù)水準大大提高,現代的膏方無(wú)論從人員要求、操作流程、制作場(chǎng)地、設施設備、質(zhì)量控制以及各項規章制度的建立有了很大進(jìn)步,質(zhì)量保障更為衛生安全。且膏方的形式、品味等更適合現代人的生活習慣及飲食嗜好,又可采用無(wú)糖技術(shù),讓糖尿病友也能享用膏方。由于膏方理論的不斷提升,臨床實(shí)踐的不斷積累,目前,許多年輕人也加入到了吃膏方的行列。
國家級名中醫、浙江景岳堂國醫館館長(cháng) 鄭淳理
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